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La mayoría de las personas tienen algún tipo de lesión o problema urinario en su vida. Los problemas y las lesiones de las vías urinarias pueden variar de leves a más graves.
A veces, los problemas leves y graves pueden empezar con los mismos síntomas. Muchos de los problemas y las lesiones son menores, y el tratamiento en el hogar es lo único que se necesita para aliviar los síntomas.
BERRY BALANCE
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Fusión Nutracéutica: Mix de Berries (Cranberry, Acai Berry, Acerola, Camu Camu, Fresa, Mora, Cereza) + Piña (Bromelina) + Bacterias Probióticas + Calcio + Antioxidantes.
Deliciosa bebida de arándanos y super frutas exóticas, creada por FuXion para mantener saludable tu tracto urinario, prevenir infecciones y equilibrar tu PH. ¡Una maravilla!
Esta fusión perfecta te permitirán:
Prevenir molestias en el tracto urinario
Evitar que bacterias peligrosas se adhieran a las paredes de la vejiga
Mantener una frecuencia saludable de eliminación de líquidos (diuresis)
Promover el equilibrio del PH
Preparación
Disolver el contenido de un stick en un vaso con 180 ml de agua fría.
Recomendación de Consumo
Toma uno o dos sticks al día, a cualquier hora. Para mejores resultádos tómalo entre comidas, con el estómago vacío.
¡TODO ESTO TE AYUDARÁ A LIMPIAR TU SISTEMA URINARIO ADECUADAMENTE Y HARÁ QUE ELTU CUERPO ESTÉ MÁS SANO!
BENEFICIOS DE TENER
UN SISTEMA URINARIO MÁS
SANO
Los síntomas comunes de un problema urinario incluyen:
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Ardor al orinar ( disuria ). Este es el síntoma más común de una infección urinaria .
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Necesidad frecuente de orinar sin poder eliminar mucha orina (frecuencia).
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Dolor en el flanco, que se siente justo debajo de la caja torácica y por encima de la cintura en uno o ambos lados de la espalda.
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Fiebre.
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Necesidad urgente de orinar (urgencia).
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Una sensación de que no puede vaciar completamente la vejiga.
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Sangre en la orina (hematuria). Su orina puede verse de color rojo, marrón o rosado. La sangre en la orina puede ocurrir después de hacer ejercicio intenso, como correr o andar en bicicleta.
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Fugas de orina (incontinencia).
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Náuseas y vómito.
Cuando solo tiene un síntoma o si sus síntomas son vagos, puede ser más difícil darse cuenta de cuál es el problema. Si está un poco deshidratado , su orina será más concentrada, y orinar puede causarle incomodidad. Beba más líquidos —los suficientes como para que su orina sea de color amarillo claro o transparente como el agua— para ayudar a disminuir el malestar.
Otros problemas urinarios
Los cálculos renales son otro problema que puede causar síntomas urinarios de leves a graves. Los hombres de entre 20 y 30 años de edad se ven afectados más a menudo con cálculos renales, pero cualquiera puede tener cálculos a cualquier edad. Para obtener más información, vea el tema Cálculos renales .
Una lesión en la zona genital puede causar dolor intenso. La intensidad del dolor no siempre es un indicador de la gravedad de la lesión. Después de una lesión como un golpe en la zona genital, es importante prestar atención a problemas urinarios. Por lo general, deberá ver a su médico si está teniendo problemas para orinar, no puede orinar o si tiene sangre en la orina, hinchazón o dolor continuo.
En mujeres y en niñas, la irritación de la piel de los genitales puede causar dolor al orinar.
Seis formas de mantener sana tu vejiga
Mantenerse hidratado
Beba muchos líquidos, especialmente el agua. Un excelente aliado para mantener una vejiga sana es el consumo del agua, ya que así depura la zona y se mantiene hidratada. La ingesta de líquido es indispensable, hay que tratar de ingerir entre 1.2 y 2 litros diarios en 6 o 8 vasos de agua al día.
No hay que exagerar con el consumo del agua, ya que puede causar incontinencia.
No aguantar las ganas de ir al baño
Orine cada vez que sienta la necesidad. La retención de orina en la vejiga durante demasiado tiempo debilita los músculos de la vejiga y puede crear condiciones para una infección de la vejiga.
Las mujeres deben relajarse al orinar. Relaje los músculos alrededor de su vejiga para que sea más fácil para usted. Eso significa, siéntese en el asiento del inodoro, no flote sobre él.
No se apresure. Tómese el tiempo para vaciar completamente su vejiga cuando orine.
Evitar el tabaco
Dos de los pilares de la “buena salud” son mantener un peso reducido y abstenerse de fumar, ambos son particularmente importantes para una buena salud de la vejiga.
Evitar el consumo de café y alcohol en exceso
El consumo excesivo de cafeína y alcohol hará que sea más difícil para su vejiga mantener una gran cantidad de orina.
Comer muchas fibras y hacer ejercicio
Evite el estreñimiento. Esto significa comer mucha fibra (alimentos como frutas, verduras y granos enteros), beber suficiente agua con cada comida y hacer suficiente ejercicio.
Ejercitar los músculos del suelo pélvico
Estos son los músculos que ayudan a retener la orina en la vejiga. Realizando ejercicios diarios puede fortalecer los músculos del suelo pélvico y mantenerlos fuertes. Cuanto más fuertes son los músculos del piso pélvico, menos probabilidades hay de que escape orina al estornudar, toser, levantar, reír o tener un deseo repentino de orinar.
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