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Cada vez más personas quieren bajar de peso sin saber cuál es la manera más saludable y más eficiente
Plan de nutrición complementado con productos Fuxion® que ayuda a reducir el peso corporal y medidas de una manera saludable gracias a sus componentes de acción comprobada científicamente.
5/14 DIETA KETO
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Programa de alimentación cetogénica para 14 días creado por FuXion para reducir peso y medidas saludablemente
REDUCE PESO Y MEDIDAS DE MANERA INTELIGENTE
5/14 es el programa de Fuxion diseñado por los profesionales de la nutrición que te ayudará a adquirir hábitos de alimentación saludables mientras reduces esos kilos de más, tonificas tus músculos y consigues un estilo de vida más vital.
- Alimentándote 5 veces al día.
- Llevando tu metabolismo hacia un ritmo sano y natural.
- Elevando tu nivel de energía.
- Tonificando tus músculos.
Beneficios
DIETA KETO O CETOGÉNICA
Una DIETA CETOGÉNICA se centra en el consumo mínimo de carbohidratos, cantidades moderadas de proteína y un consumo elevado de grasas saludables.
Esta dieta al no brindar suficientes hidratos de carbono (azúcares), aprovecha las reservas de grasa del cuerpo como fuente de energía.
5/14 KETO, ayuda a mantener los niveles de saciedad, además de un mejor control de calorías.
Programa de Alimentación KETO (cetogénica) del Pack 5/14:
Guía Detallada del Pack 5-14 KETO
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BENEFICIOS DE REDUCIR LOS CARBOHIDRATOS
Para muchas personas, perder peso no es fácil, pero aún más difícil es mantenerse una vez que se ha perdido peso. Según las declaraciones del doctor David S. Ludwig de la universidad de Harvard, esto ocurre porque en el cuerpo se producen adaptaciones bien conocidas: “Aumenta el hambre y desciende el metabolismo, con lo que aumenta la tendencia a recuperar la grasa", comentó a la revista JAMA.
Según el doctor Ludwig, y muchos otros investigadores, una dieta cetogénica, muy baja en carbohidratos, es la respuesta.
Las dietas bajas en carbohidratos han sido objeto de debate durante casi 50 años. El punto decisivo de la confrontación fue en los años 50, con el doctor Ancel Keys, de Minnesota, convencido de que la causa de las enfermedades cardiovasculares era la grasa, y el doctor John Yudkin, de Londres, insistiendo en que el problema era el azúcar. Durante muchos años, ganó la tesis del primero, con la ayuda inestimable de la industria alimentaria, y comenzó el proceso de demonización de las grasas y glorificación de los carbohidratos.
Las dietas bajas en carbohidratos han sido acusadas de aumentar el colesterol, provocar enfermedades cardiovasculares, y producir daños en el hígado y los riñones, entre otras muchas cosas.
Los tiempos han cambiado. Los manejos de la industria han sido desvelados, y desde 2002, más de 20 estudios con humanos comparando dietas bajas en carbohidratos con dietas bajas en grasa, y en la inmensa mayoría de ellos las primeras han salido triunfadoras, incluyendo aspectos como el colesterol. La dieta cetogénica no es para todo el mundo, pero es mucho más efectiva que otras dietas restrictivas.
Un reciente análisis del British Journal or Nutrition revisó 13 estudios aleatorios controlados (los más fiables) llegando a la conclusión de que las personas con una dieta muy baja en carbohidratos experimentaron una mayor pérdida de peso que aquellos que restringían las grasas, y además mejoraron su salud y redujeron su riesgo de enfermedades cardiovasculares.
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