¿Se puede cuidar y entrenar la mente? Claro que sí. La mente puede mantenerse activa, puede entrenarse y puede desarrollarse para estar cada vez más lúcido y conectado.

Existen numerosas razones para mantener  el cerebro activo a lo largo de la vida. Mantener el cerebro activo y conservar la creatividad sirve como una prevención para la disminución del rendimiento mental  y los problemas de memoria que pueden aquejar con el paso de los años.
Mientras más use y trabaje con su cerebro, más beneficios puede obtener.
Se sabe que lo que no se usa, se atrofia. Esto pasa con el cuerpo, pero también con la mente y con las capacidades intelectuales como la memora, el razonamiento, la concentración, etc.

El entrenamiento intelectual es beneficioso y fundamental para mantener la mente ágil. Y una mente ágil es indispensable a la hora de enfrentar tareas cotidianas a lo largo de la vida.
Hay muchas cosas que usted puede hacer para mantener su mente activa a medida que pasan los años. Veremos algunas de las recomendaciones que hacen los especialistas.

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“La ignorancia es la noche de la mente: pero una noche sin luna y sin estrellas.”